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認識我太太11年半我的體重由60->100
(100這個成就達成於2019/4/30)
認識前兩年:60->80
認識第3-8年80->90
認識第11年半90->100
期間我也多次說要減重~
但總是越減越重...我也想過都是自己意志不堅導致...
其實減肥很簡單也超困難...
跟念書一樣簡單的事情重覆做!!
但我之前的減肥生涯也跟我念書一樣~
偶然為之3分鐘熱度~
老天給我聰明的頭腦~我不用
老天給我健康的身體~我糟蹋...
但~為了多賺幾年的錢!!
我決定這是我人生最後一次的減肥....
時間2019/5/2->2020/12/31(20個月)
目標40公斤!!
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目標時間 |
目標體重 |
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108/05/02-108/06/01 |
95 |
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108/06/01-108/12/31 |
81 |
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109/1/1-109/3/31 |
75 |
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109/4/1-109/9/30 |
63 |
|
109/10/1-109/12/31 |
60 |
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